维生素b2是可以防蚊虫叮咬的，维生素b2自身有特殊的气味，能阻挡蚊子的靠近。维生素b2主要的生理作用是辅助酶代谢，维生素b2又叫核黄素，是人体中所必需的营养物质，主要的作用是帮助预防和消除口腔内、皮肤和唇部的发炎症状，能减轻眼部的疲劳，还能促进细胞的再生和发育，促进毛发、指甲和皮肤的正常生长。如果补充过多的维生素b2，可能会影响人体对铁元素的吸收，与其他物质结合之后，还会影响能量代谢和生物氧化。
维生素b2的作用
1、适量补充维生素b2能有保健的功效，具有利尿消肿、防治肿瘤和降低心脑血管疾病的发生，对于孕妇来说，维生素b2有促进胎儿发育的作用。
2、对于小孩来说适量补充维生素b2，能促进皮肤和毛发的生长，如果缺乏维生素b2会影响铁在身体中的吸收，造成缺铁性贫血，影响生长和发育。
3、补充维生素b2对长期处于精神紧张的患者有缓解作用，还能提高性生活的质量，还可能防治偏头痛和心绞痛等。
缺乏维生素b2的表现
1、在口部会引起口角炎、口腔黏膜的溃疡和肿胀等，在眼部会引起结膜充血和睑缘炎等，在皮肤上会出现丘疹。
2、长期的缺乏维生素b2会导致儿童的生长发育迟缓，可能会引起中度的缺铁性贫血。
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