-
-
王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
膝盖承受着人体的整个重量，而且每天都要行走，多多少少会有磨损，久而久之必然导致疼痛。膝盖疼真的是一件很令人痛苦的事情，然而很少有人真正的重视这个症状，都是能忍多久就忍多久。膝关节是负重关节，常常被累及，而膝痛则是其中的主要问题。它常见于运动员乃至非运动员人群。腱炎，髌腱病，软骨软化及髌周滑膜炎等术语都曾用来描述膝痛。
相关因素传统上可划分为两大类：内部及外部因素。内部相关因素有个人生理特征如年龄、性别、肌肉力量、肌肉柔韧性、关节不稳、扁平足，膝外翻及其他异常。相反，外部因素包括诸多环境因素如运动负荷、运动强度、运动种类、运动量、设备、天气条件及训练场所条件等。
如果跑跳运动相当多，这对膝关节的承受能力是一个严峻的挑战。大部分病人认为他们的首次膝痛发作并不严重，而且很少因此就诊，损伤积累到一定程度才会造成后来的显著膝痛。如果治疗不恰当，伤害将持续存在，这成为前膝痛或残余痛的重要因素。一些下腰痛还可以产生到膝部的放射痛，从而参与前膝痛的形成和发展，这也是下腰痛与前膝痛密切相关的原因之一。而且一个人体重比常人更重的话，它意味着对膝盖会产生超重负荷，使之在过度运动下更易于受损伤。除此之外，类风湿性膝关节炎、膝关节内骨质增生都可能引起膝盖的疼痛。
预防运动后产生膝痛需要良好的热身，典型的热身运动包括拉伸运动、力量训练、平衡运动、敏捷性训练。同时，训练或运动过后要及时添加衣物，避免受寒，做好膝盖的保暖措施。
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长：擅长腰椎间盘突出...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
河北以岭医院 骨科
擅长：擅长诊治颈椎病、...
-
-
黑龙江省康复医院 骨外科
擅长：擅长骨坏死的临床...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长关节炎、关节...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长半月板损伤肩...
-
-
膝盖痛的原因
膝盖疼痛是临床中比较常见的一种疾病。膝关节由外侧髁、胫骨内和股骨内、外侧髁以及髌骨构成。膝关节内还包括滑膜、脂肪垫、膝交叉韧带、半月板等。大多年轻患者是因为运动损伤而造成膝关节疼痛。中老年患者见于膝关... 详细»
-
-
引起膝盖痛的常见原因
日常生活中，人体的骨骼是很脆弱的，稍一不注意就会对身体造成损伤。很多时候，我们会感觉膝盖疼痛，而常常不知道膝盖痛是什么原因。其实膝盖痛症状根据不同年龄段有不同的引起原因，青少年膝盖痛可能是由于运动不当... 详细»
-
-
脚伸直膝盖痛的原因
脚伸直膝盖痛在临床中非常常见，大部分是一种生理性的改变，主要是由于腿部剧烈运动或者是受到外伤引起的膝盖不能弯曲，脚伸直的时候出现膝盖痛。患者需要多休息，尽量减少腿部活动，可以尝试外敷药物或者是热敷缓解... 详细»
-
-
膝盖痛发热
膝关节疼痛伴有发热的情况主要是有膝关节炎症的表现，同时也考虑是有一定的关节积液或者是有半月板的损伤等原因，可以进行膝关节的ct检查来进行明确病情。目前可以适当应用一些活血的药物进行调理、同时也可以配合... 详细»
-
-
膝盖痛的原因是什么？
膝关节是十分脆弱的，这是人体中相对较大且复杂的关节，也是全身中最重要的承重关节。过多的体重会使膝盖的负担增加，膝盖劳损的程度也就增加。它所承受的力量越大，受到的拉力也就越大。膝关节也是一个十分敏感的部... 详细»
公众号
头条号
百家号