由于2岁宝宝生长发育总是比较快，且宝宝的饮食结构，基本上已经开始向大龄儿童的饮食结构进行转变，所以此时妈妈应该给宝宝换一些吃食，尽量减少宝宝的母乳摄入量。在为宝宝进行母乳喂养时，还可添加一些其他辅食，如高铁奶粉、颜色较深如菠菜、香菇、黑木耳等蔬菜、摄入较多如猪血、鸭血、猪肝的动物蛋白。给予宝宝充足的营养、规律膳食，让宝宝健康成长。
2岁宝宝的食谱
1、早餐以为宝宝补充优质蛋白为主，可吃一些全麦面包、蒸鸡蛋、牛奶。
2、午餐可以给宝宝吃一些肉类、水果类食，如炖鳕鱼，水果沙拉。
3、晚餐以肉类、碳水化合物为主，如猪肉白菜水饺，小米粥等，补充宝宝所需的各类营养，让宝宝健康成长。
2岁宝宝饮食的注意事项
1、宝宝食物应该以细、软、烂、碎为主。因为宝宝乳牙虽然逐渐出齐，但咀嚼能力还是较差，消化能力较弱。
2、平时多带宝宝参加户外活动，多带宝宝做一些运动，增强宝宝的体质，促进宝宝骨骼发育。
3、妈妈可换着花样给宝宝做一些好吃的食物，以此来防止宝宝偏食、挑食、厌食。平时定期带宝宝体检，观察宝宝体重、身高发育情况，防止宝宝发育迟缓、营养不良。
4、不要给宝宝喝饮料、茶这一类饮品。
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