艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
艾灸的注意事项
1、艾灸时操作者应注意防寒保暖:在寒冷的冬季艾灸时也不宜触凉、碰冷水。
2、艾灸期间尽量不要生气:如果生气,就会导致肝失疏泄,气机郁滞,经络运行受阻,影响艾灸的效果。
3、人在大饥大饱时不宜艾灸:饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行缓慢,容易发生腹胀。
4、患有胃肠疾病时,艾灸期间不宜吃食物,最好灸后半小时再吃饭。
5、艾灸前后最好能喝适量温开水,以200-250毫升为宜。
6、艾灸后半小时,可以洗热水澡,但不能洗凉水澡。
7、初次艾灸的人,要学会循序渐进,逐渐适应热度,逐渐增加艾灸穴位,不要同时灸好多部位。
8、若皮肤起泡,小的泡一般机体自己可以吸收。较大的水泡,可以挑破后拔罐,使里面的病水尽量拔出,等泡痊愈后再灸。
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