孩子的抵抗力比较低，身体比较脆弱，所以孩子有很多食物不能吃或者不能多吃，会对身体产生很大的伤害。
那么什么食物孩子不能吃呢？
1、盐
一岁以内的宝宝不需要额外的吃盐。所喝的奶中一般含有足够钠，为身体提供能量。如果过多的摄入盐的话会加重孩子身体的负担，打破身体调节平衡，影响其他营养物质的吸收。
2、蜂蜜
蜂蜜含有很高的糖分，其他的营养物质比较低。隋总的来说，蜂蜜是一种营养物质单一的食品，所以辅食的时候最好不要添加蜂蜜。
3、果汁。
果汁里面主要的营养成分是水，含有大量的糖，而且果汁里面几乎没有膳食纤维，所以果汁没有营养价值。宝宝的消化功能比较低，如果糖分没有被完全吸收的话容易引起腹泻。而长期食用可能会引起肥胖等疾病。
4、整颗坚果。
三岁以前宝宝的吞咽能力和咀嚼能力不完善，而坚果比较大，所以很容易噎住。而且很多宝宝还有对坚果过敏的现象。所以一些比较硬体积比较大的食物不要给孩子吃，最好磨碎。
5、含汞高的鱼。
鱼里面含有丰富的蛋白质等物质，有很好的营养价值。但是有些鱼处于食物链顶层，身体里面沉积了好多的汞，食用会影响宝宝的神经系统。
6、纯牛奶。
一岁以内的宝宝不应该喝纯牛奶。因为纯牛奶中含有很高的蛋白质和矿物质，宝宝的消化系统不完善，营养物质很难吸收完全，而且纯牛奶就还缺乏其他的营养物质，所以，一岁以内的最好不要喝，一岁以上可以适当食用。
7、糖。
糖容易引起肥胖，容易引起口腔疾病。然后，影响身体消化功能，所以要减少糖分的摄入。
8、煮菜水。
水煮青菜的时候，水里面的营养物质比较缺少。而且还有一些化肥和农药可能会残留在煮菜水中，所以要少喝。
9、米汤。
如果宝宝吃了过多的米汤后会影响其他营养物质的吸收，从而引起宝宝营养不良。
10、重口味食品
像一些辛辣，生冷，高油高盐的食物，酱制品，腌制品含有多种调味料的不应该给宝宝吃。一些高热量的甜食也不能给宝宝吃。会加重肠胃肝脏的负担，引起疾病。
宝宝的消化系统和免疫力比较弱，不能当做成年人来对待，平时的饮食和生活方面都有格外注意。
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