多久会晒黑这个问题并没有确定的答案，答案根据每个人的身体情况，肤色以及各地的太阳的强度而变化。有的人可能晒半小时就会黑，有的皮肤好的人可能晒一两个小时也没事。然后就是太阳照射的炽烈强度，如果在烈日下暴晒，普通人十分钟左右就会受不了，但是如果晒的是冬季的阳光，人呆的时间就会久一点。一般晒太阳每次的时间控制在15分钟左右即可，不要在11点到3点的时间晒。
为什么晒太阳会变黑
1、太阳光照射在皮肤时，激发了基底层的黑色素细胞，黑色素细胞中含有色素颗粒，会生成黑色素蛋白，黑色素蛋白转入角质细胞越多，肤色就会越深。
2、每个人生成黑色素蛋白的多少和转入角质细胞的多少都不同，所以晒黑的程度也不同。
3、黑色素在一定程度上能够隔绝紫外线的伤害，所以皮肤受到太阳光的照射后会发红乃至发黑，是因为黑色素蛋白聚集在皮肤表层所导致的。
晒太阳有什么好处
1、晒太阳能够预防皮肤病，杀害皮肤上的病菌，增强抵抗力。
2、晒太阳能够增强人体的新陈代谢循能力，促进血液循环，调节中枢神经，使人感到舒适。
3、晒太阳能够增强人体的免疫功能，增加吞噬细胞活力。
4、紫外线能够刺激骨髓制造红血球，预防贫血。
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