香蕉是一种生活中常见的水果，不仅营养丰富，而且口味香甜、软糯，吃起来非常美味，深受大家的喜爱。如果身体无病症的话，可以经常食用，而且空腹吃香蕉也是没有问题的；只是在吃的时候要注意细嚼慢咽，一天吃两三根即可，不宜过量；但是如果是患有胃病的话，就不适合空腹吃香蕉了。
一、香蕉有什么作用与功效
1、所含的糖分可以迅速转化为葡萄糖，很容易被人体吸收，是一种快速的能量转换。
2、能够缓和胃酸的刺激，具有保护胃黏膜的作用。
3、如果经常食用香蕉，不仅能够降低血压，还能够预防高血压和心血管等疾病的发生；而且所含的钾对人体的钠具有抑制作用。
4、是寒凉的食物，能够有助于清肠润便，对于腹内肿胀又无法排泄出来的患者而言，多吃一点香蕉可以帮助排便。
二、食用香蕉要注意什么
1、不可以空腹大量食用，否则极易腹泻。
2、对于脾胃虚寒或者腹泻的患者，不宜过多食用香蕉；尤其是急慢性肾炎及肾功能不全的患者要忌食；否则可能症状会加重。
3、不能和哈密瓜、红薯及西瓜同时食用；香蕉与哈密瓜同食的话可能会加重肾衰患者的病症；香蕉和红薯同食会发生不良的生化反应，引起身体不适症状的出现。
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