芒果，它是热带的一种著名水果，果实含有糖、蛋白质、粗纤维等元素，而且芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。杏子是落叶乔木，地生，植株无毛；叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿；近叶柄顶端有二腺体；淡红色花单生或2-3个同生，白色或微红色。如果不是过敏体质，芒果和杏子就可以一起吃。
一、芒果的营养价值是什么
1、含维生素C，可以降低胆固醇和甘油三酯，预防和治疗心血管疾病。
2、富含维生素A，可以防癌抗癌。
3、富含维生素，可以滋润皮肤。
4、芒果富含维生素A，可以明目。
5、能够促进粪便的排除，可以预防和治疗便秘。
二、芒果的副作用是什么
1、芒果为漆树科，常绿乔木，芒果树的果实其成分中含有单（或二）羟基苯（生漆中就因为含有该抗原，而常引起过敏），特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用，接触后出现皮肤痒的症状。
2、芒果皮炎，一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位，多见于口周（双侧口角、上下颌或面颊部），皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑，红斑上可见密集而细小的丘疹。
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