豆浆中包含较多的营养物质，如高植物蛋白质，钙、磷、铁等人体所需的微量元素，能够提供产妇恢复身体所需要的营养物质，帮助泌乳，提高奶水质量，能够补气益血，提高身体的免疫力。需要注意，如果产妇本身肠道功能不好，尽量不要多喝豆浆。
一、豆浆对于人体有哪些营养功效：
1、豆浆含有较多植物蛋白质，能够帮助人体吸收充足的蛋白质，补气益血，增强人体的免疫功能和抵抗力。
2、丰富的蛋白质和钙铁磷等微量元素能补充产妇所需的营养物质，对于提高奶水的质量也有一定效果。
3、大量的纤维素能减少人体对多余糖分的吸收，对于预防糖尿病有作用。
4、大豆蛋白质和卵磷脂能帮助清除、排除人体多余的胆固醇，降低血液内胆固醇含量，维持人体良好代谢功能。
二、产妇喝豆浆有什么注意事项：
1、在坐月子期间，产妇可以适当饮用豆浆，都不要过度食用，避免出现腹胀症状，影响子宫和身体的恢复。
2、豆浆要煮熟后食用，生豆浆会引起人体中毒反映，不利于产妇和婴儿健康。
3、平时肠胃功能不好、偶尔反胃的产妇不要食用豆浆，会加重病情。
4、产妇要注意饮食调整，多进食新鲜蔬菜和水果，不要进食生冷、辛辣、刺激性食物，补充身体所需营养。
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