早上喝茶，可以更好地补充人体的水分，因为晚上入睡到第二天起床的时候，中间的时间是完全没有水分进入人体当中的，早上起床之后身体就会处于缺水的状态，这个时候喝一杯茶水就会补充身体当中的水分，早上喝茶也可以清洗肠胃，促进排便，把晚上堆积的肠胃当中的代谢物排出到体外，同时早上喝茶还可以稀释血液，降低血液浓稠度，滋润皮肤，排毒养颜的功效也比较大。
喝红茶的好处
1、抗肿瘤和预防癌症的功效，定期饮用适量的红茶可以降低女性得子宫癌和膀胱癌的风险。
2、红茶当中的一些物质可以促进身体的新陈代谢，同时喝红茶可以缓解疲惫感，让身体里面的一些疲劳因子更快的排出体外，同时喝红茶对胃的刺激比较小
3、利尿，在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
红茶的作用
1、红茶可以帮助胃消化功能，促进胃肠消化，促进食物。
2、提神消疲，加快血液循环以及新陈代谢，又促进发汗，利尿，双管齐下加速排泄及体内老废物质，达到消除疲劳的作用。
3、养胃护胃，经常饮用加糖、加牛奶的红茶能消炎、保护胃黏膜、对治疗肠胃溃疡有一定效果。
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红茶降压吗
红茶是一种全发酵茶，是以茶树的新叶芽为原料经过揉捻、发酵、干燥等一系列工艺制造而成的茶叶，在平时应该放在干燥通风处保存。红茶起源于我国福建的武夷山茶区，如今在印度、印尼以及斯里兰卡等地均有栽培。一般情... 详细»
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红茶的功效
红茶含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶会产生大量茶黄素、茶红素等成分。红茶的主要产地为：安徽、四川、云南、福... 详细»
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