低血压多是在女性、年轻人、体质偏弱的人群，这样的人群比较容易出现血压较低，如果只有单纯的低血压，没有其他不适的症状，可以不用在意。部分青年人低血压伴随乏力的症状，可以建议吃些脂肪或者蛋白质这样的食物，有一定的升压作用。也可以建议买一些红参，适当的煮水，也有一定压的作用。也不建议患者吃升压的药物或者应用升压的药物，可能危害比获益要更大。
一、引起低压低的原因
1、一部分低血压的原因是慢性肾上腺皮质功能减退、慢性胰腺炎等。
2、最常见的原因还是大动脉硬化造成的，也可能存在主动脉瓣关闭不全，需要进一步检查确认，这种情况容易造成脑供血不足。
二、低压低吃什么好的快
1、女性患者血压低建议积极的改变生活方式、调整饮食结构，有助于升高血压的食物有以下几类：多吃富含钠盐及胆固醇高的食物，例如咸菜、蛋黄、蟹黄、猪肝等食物。多吃牛肉、羊肉、禽肉、贝类、鱼虾等温补类的食物。多吃富含铁、叶酸、维生素B12的食物，例如大枣、桂圆、莲子、桑葚等果品。多吃人参、黄芪、麦冬、生脉饮阿胶等补品也有助于升高血压。
2、调整饮食，每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。低血压的老年人每日清晨可以喝些淡盐开水或吃稍咸的饮食，以增加饮水量，较多的水量进入血液，可增加血容量，从而可提高血压。适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。适量饮酒（葡萄酒最好，或可饮适量啤酒，不易饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能。
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低压低吃什么
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