引起疲软的原因有很多，一般考虑是由于包皮过长、性功能障碍、频繁手淫、肾虚、前列腺炎、阴茎异常或损伤、心理压力大、身体疲劳等因素造成的，可以尝试做足前戏，不要频繁的性生活，改善生活习惯如注意休息、作息规律、避免熬夜，避免长时间站立，适当的进行体育运动来增强身体免疫力，饮食上注意清淡，避免辛辣、刺激性的食物，可以适当的多吃牛肉、羊肉、牡蛎，要戒烟、戒酒。
在同房时中途疲软怎么回事
1、中途阴茎发生疲软的原因，首先考虑可能与患者的情绪有关系。如果此时男方心情过度紧张或者女方不配合等原因，都可能会影响男性的性功能，会出现阴茎发生疲软或者提早射精等现象。
2、有可能是男性肾虚的表现，比如频繁过度的房事、手淫等习惯造成的。
3、有可能是生殖系统相关疾病引起的，如前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等疾病。
在同房时中途疲软怎么办
1、中途疲软有可能是由于性刺激不够，过度劳累，勃起功能障碍，心理压力过大，前列腺炎等原因导致的。建议可以缓解一下心态，做爱的时候营造一个温馨浪漫的气氛，注意休息，节制性生活，看症状是否能够缓解。
2、如果不能缓解，可以上医院查小便常规和前列腺液检查，有助于明确诊断。
3、每天可以做2到3组提肛运动，有助于训练盆底的一群肌肉，提高性功能和延长做爱时间。
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