在月经之前,乳房变大是正常的情况,不用太过担心,一般是由于月经之前雌激素分泌所导致的,在此之间雌激素水平升高,乳腺增生乳房间组织水肿也会有乳房变大的感觉,月经结束之后这些变化就会慢慢消失,是正常的生理现象。除此之外月经期间女性身体较为虚弱,建议这段时间要注意休息,不要熬夜,饮食要注意不要吃生冷辛辣刺激的食物,尽量清淡为主。
经期胸变大怎么办
1、女性在经期胸部确实会变大,这主要是因为女性在经期雌性激素分泌会增多,会导致血管扩张,平滑肌也松弛些,所以看起来胸部会变大,不过等经期过后,雌激素降低,血管和平滑肌恢复,就会恢复原来的大小。
2、在经前一周,体内的激素开始出现变化,同时身体逐渐为经期积累养分,所以这一阶段常会感到嘴馋、口渴。此时丰胸是最好的方法,可以多吃富含蛋白质的食品可以为身体补充所需的营养。
经期的丰胸方法
1、最适合用糖分较高的食物,搭配高蛋白饮食,例如马铃薯、红薯等含有大量淀粉的食品,搭配鱼肉、瘦肉或鸡蛋等。在这种搭配中,糖分可以被快速分解利用,成为机体的能量来源,而蛋白质在消化吸收后,则能顺利完成养分积累,成为促进胸部发育的最佳原料。
2、在经期多喝红枣水、红糖姜水等,具有益气养血功效的饮品,也可驱散寒气,有利于胸部对营养的吸收,并起到调节内分泌、缓解经期不适的作用。
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