胃气上逆主要是中医里的一个说法，通常是因为平时东西吃的太多，一旦出现胃气上逆就会产生吃不下东西，感觉胃部涨涨的，恶心、呕吐等症状。胃气上逆是由于胃的功能紊乱所引起的。在日常生活中，对于胃气上逆的患者，建议少食多餐、进食易消化或促进消化的食物。同时可以结合按摩、刺激足三里穴等方法来调节胃气上逆。如果胃气上逆是因为患者情绪不良所引起，建议通过调节情绪、舒缓压力来缓解。
胃气上逆的症状
胃气上逆的症状一般有食欲不振、脘部胀痛以及嗳气反胃等，该病治疗起来难度并不大，只是需要患者在饮食等方面做好积极配合。患者在患病期间，要注意采取多种有效措施帮助肠胃的消化。
胃气上逆怎么办
1、可以多去参加一些室外有氧活动，不要整天呆在室内。
2、早上起床后，最好每天都坚持饮用一杯蜂蜜水或者淡盐水，保证大便的通畅，及时解决便秘。
3、在饮食上要以清淡为主，不要吃些辛辣的刺激性食物，要多注意对胃部的保暖，不能再吃些寒性大的水果和饮料等，严重的话口服些药物来缓解。
胃气上逆如何按摩
按摩以任脉腧穴为主，外加天突、膻中、中脘，配合膈俞、内关、足三里等。此外，还可选择翳风、攒竹、鱼腰，或是选择耳穴的膈、胃、神门、肺、脾、肝、肾等处，如果病情反复，还可配合针刺、拔罐。
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