女性在怀孕之后,饮食上面有比较多的禁忌。孕妇在怀孕初期,是不能够吃甲鱼的。甲鱼虽然营养机制丰富,含有丰富的维生素D、矿物质、蛋白质等营养物质,但是甲鱼性寒,通血络。吃了之后会增加流产的风险。所以孕妇最好不要吃甲鱼,特别是怀孕初期的孕妇,更要禁食甲鱼。
一、孕妇不能吃的东西有哪些
1、孕妇是不可以吃韭菜和麦芽糖的。这两种食物会影响荷尔蒙的分泌,而且容易造成孕妇的恶心和呕吐。
2、孕妇是不能够吃辛辣食物的。比如胡椒、花椒等调味品,刺激性强,吃多了容易引起正常人的便秘,如孕妇食用之后,会出现消化功能的障碍,影响胎儿的健康。
3、味精进食过多容易影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
4、热性食物孕妇是不能够吃的。因为这一类的食物会让人体内热加重,阻碍胎儿的发育。
二、怀孕的时候吃什么水果好
1、在孕早期可以多吃一些类似西柚、柳橙、香蕉、葡萄等中性水果,热性的水果一定要少吃,可以和寒性的水果一起搭配着吃。这个时期吃西柚对补充叶酸有很好的作用。
2、孕中期需要的营养物质比较多,可以吃一些柠檬、樱桃、奇异果等,奇异果里面含有丰富的维生素C、A等,以及其他微量元素。对胎儿和孕妇都有很大的帮助。
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