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有哪些食物可以补充雌激素

来源:医联媒体

一般是对处于更年期女性补充雌激素有较大必要性,若更年期症状比较明显,可补充一些植物雌激素,但患有外生殖系统肿瘤、乳腺肿瘤等两种病症患者不可补充雌激素。由于食物里如黄豆、木瓜等食物都可补充,但雌激素含量较少,如需要补充,应在医生指导下进行使用药物进行少量补充。若雌激素补充过多,可诱发生殖系统肿瘤,还会造成其他后果,且大部分人是不需要补充雌激素的。

补充雌激素的食物有哪些

1、黄豆、蜂王浆、巧克力、木瓜等。一般补充雌激素最好是豆制品,包括黄豆、豆芽、豆腐及豆浆等。这些豆制品可调节体内的雌性激素,使雌性激素缺乏的女性相关症状能够好转,特别一些处于更年期女性,自身雌激素和孕激素都会水平下降,适当吃豆制品,可改善体内激素含量,减缓相关更年期症状。

2、药物。补充雌激素效果最好的还是使用药物,常见妇科可开出很多类似于雌激素的药物及雌激素含量比较高的药物,但是这些药物都应谨慎使用,以免产生副作用。

雌激素的作用

1、卵巢。雌激素可刺激卵泡发育,也可促进或抑制促性腺激素的释放,从而影响卵巢功能。

2、子宫。雌激素可促进子宫内膜、平滑肌的代谢速率。

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