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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
年轻人会低血糖，多考虑是糖摄入不足、糖消耗过多等原因造成的，也不排除是饮食不规律引起的，可以根据病因进行针对性的处理。
1、糖摄入不足：若长时间没有进食含糖的食物，会导致体内的糖分摄入不足。此时可以适当补充含糖的食物进行缓解，比如糖块、巧克力、奶油蛋糕等。
2、糖消耗过多：如果长时间进行剧烈运动，会使体内的葡萄糖消耗过多，此时无法满足身体的基本需求，造成以上现象。此时患者需要注意多休息，同时还要避免进行剧烈运动。
3、饮食不规律：如果不注意自身的饮食健康，经常出现不吃早饭或不吃晚饭的情况，会导致体内的能量减少，出现不适的症状。建议患者要注意自身的饮食健康，一日三餐按时吃，避免出现偏食或不吃饭的情况。
除此之外，也不排除是胰岛素不恰当分泌等原因有关，建议到正规医院进行检查并就诊。
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