来月经时的痛经因人而异,有的人只是轻微的下腹胀,有的痛得比较厉害,有的女生甚至形容痛经比拉肚子难受2倍,比发烧难受2倍,比昏厥难受2倍,比呕吐难受2倍,从而坐卧不安、无法正常工作和学习。女孩子来月经时有不适,一般是正常的生理现象,不要太过于紧张,经期间,要注意休息保暖,不吃辛辣刺激生冷的食物,也不要参加剧烈运动与体力活。
来姨妈到底有多疼
1、轻度痛经,轻度痛经指在经期或者经期前后,患者出现小腹疼痛,但疼痛不是特别明显,可以正常工作和生活,一般不需要用止痛片治疗,这种情况称之为轻度的疼痛。
2、中度疼痛,中度痛经指在经期或经期前后,出现明显痛经症状,甚至会伴发恶心呕吐、四肢不温等症状。而中度痛经则需要用止痛片来缓解其症状。
3、重度痛经,重度痛经指在经期或经期前后,出现明显腹痛,并且腹痛会放射至腰骶、会阴、肛门等部位。
姨妈痛怎么办
1、痛经有可能是着凉引起的,一定要注意保温,不要着冷受凉,月经前后一定要多穿衣服保暖,可以用热水袋热敷腹部,能够用高温缓解疼痛,是一种没有任何副作用的物理解决方法。也可以尝试喝一杯热红糖水,见效非常快。
2、注意饮食温软易消化,不吃生冷刺激性的食物,避免劳累,保持心情舒畅,多注意休息。如果疼痛没有改善,可以吃点止痛药。
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