经常喝酒尤其是醉酒对身体的伤害很大，很容易引起肝脏疾病和心脑血管疾病，必须要喝酒的话可以适量饮用，那么也有很多食物在酒前吃下去会防止人喝醉和醉酒后呕吐。但是从身体健康的角度出发，不建议经常饮酒和醉酒。
一、喝酒会吐的原因分析
1、喝酒会吐因为反射性的刺激胃肠道，使胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱后会出现恶心、呕吐、腹痛等不适。
2、不是所有的人喝酒都会吐，而且喝酒是否会恶心呕吐，根据各人的体质和喝酒量多少相关，也就是说喝酒越多，恶心呕吐的概率越大。
3、喝酒除反射性可刺激到胃肠道，还可以兴奋或麻痹脑神经，引起意识不清，还可能从神经功能引起胃肠道反应，也可能出现恶心呕吐的症状。
二、喝酒会吐的预防食物
1、在喝酒之前喝一袋酸奶，当然牛奶的效果也是一样，因为奶制品能够事先在胃里形成一种保护膜，减少酒精对胃粘膜的伤害和刺激，从而减轻呕吐现象的发生。
2、一些含淀粉比较多的食物也是比较合适喝酒之前食用的。因为这类食物可以让胃部有一个比较坚实的、充分的打底，也就不会让人那么快速的喝醉。
3、一些利尿的食物会让身体里的酒精随着尿液排出体外，不至于在人体内逗留太久使人喝醉和危害伤害身体健康。
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