锌是人体必需的微量元素之一，在人体中，锌可以发挥许多重要的作用，可以促进儿童的生长发育，对于生殖遗传、免疫和内分泌等等都起着非常重要的影响。对于正在生长发育期的儿童来说，缺少了锌会使他们发育不良，智力也会受到影响，甚至还会有侏儒症的出现，锌的缺失还会使人们的味觉失去正常，进而出现无食欲的情况，严重者还会有厌食症的病状。
锌的生理功能
1、调节人体的生理功能，参与体内酶的合成（消化酶、溶菌酶，许多酶参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢）。
2、锌还参与细胞内核酸以及蛋白质的合成。
3、体内胶原和蛋白的合成也必需有锌，锌对于维持头发、皮肤的健康有重要作用。
4、锌对于促进儿童生长，保持正常味觉，促进创伤愈合以及提高机体免疫功能有重要作用。
体内缺锌的症状
1、儿童和青少年常见的症状是身材矮小，发育不良，食欲减退，出现厌食的情况，免疫力下降，智力减退，容易出现各种疾病，比如感冒发烧等。
2、孕妇缺锌的常见症状是妊娠反应加重，呕吐强烈，不适感严重，甚至还会出现早产或者胎儿体重过低。
3、老年人缺锌的常见症状是会有老年痴呆症，四肢不协调，反应慢，口齿不清晰，表述不明，免疫功能差。
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
南方医科大学中西医结合医院 针推康复科
擅长：医疗对面瘫、中风...
-
-
地图舌补锌管用吗
舌下补锌是为了补充人体锌的不足，地图舌是一种舌部疾病，只有出现舌苔颜色异常呈现地图样状时才称为地图舌。舌下补锌对于地图舌是有一定效果的，但并不是唯一的治疗方式。地图舌可能是由于人体缺乏锌元素引起的，所... 详细»
-
-
什么食物补锌
微量元素锌是促进人体正常发育和维持人体健康的重要组成部分，特别是那些处于成长阶段的儿童，每天需要消耗大量的锌，人体的锌不足，对大脑发育和孩子的食欲都有影响。因此，应该多吃可以补锌的食物。什么食物补锌？ 详细»
-
-
如何科学补锌
锌的主要功能是促进人体的正常发育，维持人体正常的食欲，促进消化，增强人体的免疫力，促进伤口的愈合。缺锌最常见的症状，就是食欲不振，毛发枯黄，复发性口腔溃疡。补锌最好的时间就是饭后半小时服用，由于胃液的... 详细»
公众号
头条号
百家号