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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
肝脏对于人体来说是非常重要的，假如人体的肝脏出现问题的话，那么就会影响到全身的各个器官。比如说当人体肝功能下降的时候，那么身体内的蛋白质代谢以及脂肪代谢就会受到很大的损伤，有很多患者也会出现消化不良的症状。如果在这个时候进行肝脏b超检查的话，那么就会发现患者肝内回声稍高。面对这种情况，应该如何处理呢？
肝脏稍高回声就说明患者的肝脏表面已经出现了一些病变，如果这种病变并不严重的话，那么大家首先要从饮食上进行调节。多吃一点儿具有养肝作用的食物少吃一点药物，因为吃药有可能导致人体的肝脏功能下降。大家在平时的饮食上应该尽量的清淡，少吃一些油腻、辛辣的食物，否则就会导致人体的肝脏功能出现失调的现象。除此之外，生活中常见的阿胶、菊花以及决明子种中草药材具有非常好的保肝护肝的作用，大家在平时生活中可以将这些中草药材泡成茶叶来喝，这样就能够有效地保护人体的肝脏了。除此之外，生活中很多的小吃，比如说咸鱼、烤串以及方便面、火腿肠等食物都是对人体肝脏非常不好的，大家在平时生活中应该尽量的少吃这些食物。
除了从饮食上进行调整之外，大家应该多运动起来，要知道生命在于运动，大家只有运动才能够更好的锻炼身体才能让身体的免疫力增强，从而起到保肝、护肝的作用。除此之外，从中医的角度上来讲，人体的肝脏跟脾气关系是非常大的，大家想要保护好自己肝脏的话，那在平时生活中应该少发怒。如果遇到不开心的事情应该记得尽量地排解出来。大家还应该有一个良好的生活习惯，最好能够在每天晚上十点之前就睡觉，因为每天晚上11点到半夜三点钟这个时间段是人体肝脏排毒的时间，如果在这个时间好好休息的话，那么就能够有效地将肝脏内的毒素垃圾排放出来，从而对肝脏起到非常好的作用。
当人体患有肝炎、肝硬化，脂肪肝等疾病的时候，都会在b超上表现出肝脏内稍高回声的现象。这个时候大家一定要及时的对自己的身体状态做一个调整，首先应该从饮食上进行调节，少吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，这样能够有效的缓解肝脏的压力。除此之外，多运动能够提高身体的免疫力，从而让肝脏的功能恢复的更快一点。
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