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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
脂肪代谢异常，也叫血脂异常。对于血脂异常可以从两个方面治疗，包括药物治疗和非药物治疗。非药物治疗是饮食和运动，少吃肉类食物、油炸的东西，低脂、低盐、清淡饮食，然后高纤维化饮食，运动得每次达到半小时以上，每周大概运动3次，轻到中度的有氧运动。药物治疗是采用调脂药，包括他汀类的药物和贝特类的药物。
脂肪代谢异常的原因
1、脂肪代谢异常是因为人体利用和储存脂肪的系统出现了紊乱，还有可能发生不同的脂肪转移，也就是脂肪从身体的某个部位丢失，特别是腿、脸、胳膊和屁股，也被叫做肌肉萎缩。
2、还有可能是因为过度肥胖。脂肪容易堆积在胸部、肚子和后颈部。如果有脂肪代谢障碍，也会导致其它的代谢紊乱，这些紊乱包括高血糖，高血脂，极少数人会有乳酸酸中毒。
脂肪代谢异常怎么治疗
1、饮食清淡，这是治疗脂代谢异常的重要方式之一。不饮暴食，注意低盐、低脂饮食。
2、多吃新鲜水果蔬菜。蔬菜方面可以选择胡萝卜、兰花、芹菜、菠菜、茄子。水果可以选择火龙果，猕猴桃、柚子。
3、适当锻炼身体，坚持骑自行车、快走、游泳、选择慢跑、打太极拳等，能够起到消耗脂肪的作用。
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