大便颜色本身就是随着人们的饮食和身体健康情况而变化的，一般来说，大多数人的大便都是浅黄色或者是黄褐色的，这主要是因为大便当中含有胆红素。如果人们吃了颜色比较深的食物，大便颜色通常也会有所加深，例如当人们吃了桑葚之后，大便颜色也有可能呈现黑紫色。这种情况下，可通过改变饮食，观察大便颜色变化的方式来进行判断。如果长期出现异常大便颜色，则需要就诊查看原因。
大便颜色浅黄是怎么回事
1、大便呈浅黄色是因为大便中含有胆红素，是比较常见的大便颜色。
2、如果大便呈现出白陶土样，就要注意有没有胆道梗阻的因素存在，肝功能检查可以发现胆红素明显的升高和肝功能异常，可以做个肝胆系统的彩超利于诊断。
3、除了食物外，药物对于大便颜色的影响也很大，如果觉得大便颜色不对，且恰好在服药期间，可以尝试着停服药物，看大便颜色时候恢复平时颜色。
大便颜色浅黄可做什么改善
1、日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮。
2、戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。
3、口服益生菌调节。
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