早上时头部处于较敏感的时候，如果再加上水的刺激，易使头部的血液循环加速，这时身体会出现异样的症状，如头痛、身体不舒服等。冷水洗头，这对头部的影响会更大。早上的气温比较低，洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，这些水分没有擦干，头部的毛孔开放着，此时候水分易以进入毛孔。加上冷风不断吹在头部，易使人脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。严重者可导致中风。
早上洗头发会引起三大危害
1、引起头疼。人刚起床，身体的各项机能还没有完全恢复到正常水平，血液循环较慢。这时候洗头，使头皮的血液循环突然加快，就会引起头疼。
2、引起脱发。凌晨3点到早上10点，头皮上的毛孔都会一直处于张开、松弛的状态，因为此时正处于头发的生长期，洗头发会中断头发的生长。
3、引起记忆力下降。在刚起床的时候，往往都处于半清醒状态，大脑也处于半休眠期。要想唤醒大脑，应该用一种温和的方式，如听舒缓的音乐，否则会对大脑和心脏造成刺激。
洗头的注意事项
1、女生经期的时候不能洗头。经期时女生身体的免疫能力较差，洗头会导致湿气寒气入体，会使淤血流不出体内。
2、洗头要用温水，不能太烫。这最适宜的温度是40度左后，这个温度最接近人的体温。太热的水会破会头皮的系统，导致更快的出油。
3、用护发素和发膜。其作用是保湿，可对头发起到一定的保养效果。
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