肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分,人体需要的营养几乎都需要经过肠胃,肠胃是消化系统中最重要的器官。一般来说,肠道在进行完了食物的消化之后,会因为受到刺激产生便意这是很正常的生理现象。但是若是刚吃完饭,还没开始消化就立即想上厕所,并且感觉到肚子胀或者是腹痛等的感觉时,即可能是身体存在着一些问题。
吃完饭就想拉的原因
1、肠易激综合征:肠道与正常人相比更容易被一些刺激因素所激惹,比如情绪变化、温度变化,这些刺激因素中,大约有1/4的肠易激综合征患者是由于食物刺激所引起的。
2、胃酸过早分泌:胃酸分泌节律异常,胃酸提前分泌,在未与食物混合的情况下直接排到肠道中,刺激肠道黏膜分泌异常、肠道蠕动加快,引起“一吃就拉”的现象。
3、胆汁排泌异常:同样,胆汁在未与食物充分混匀的情况下,直接进入肠道,也会刺激肠道蠕动异常。
肠胃不好吃什么调理
1、多摄入膳食纤维。人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险,帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助,同时,摄入充足的膳食纤维,可以帮助缓解便秘,确保肠胃功能畅通。
2、吃饭应细嚼慢咽。细嚼慢咽有利于让食物得到更好的吸收和消化,从而有利于肠胃的健康。
3、请勿暴饮暴食。每顿只吃七八分饱就好,让肠胃可以得到充分的休息,否则很容易消化不良,令肠胃功能减弱。
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