一般临床上所说的精关不固，主要是指肾气亏虚，主要表现为腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，小便失禁，有时晚上睡觉尿床。男子遗精早泄，女子月经淋漓不尽，或带下清稀量多。
一、固精关的治疗方法：
1、可以口服中药治疗。用治疗肾气亏虚的中药进行调理。
2、饮食疗法：山药，有健脾益肺、强精固肾的功效，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。莲子，有补皮涩肠、养新固肾的功效。莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富。蛤蜊，能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。
3、除了以上食物，还可以配合其他类养精固精的食物如枸杞、海参、黑芝麻、核桃、牛肉、羊肉、虾、韭菜、芡实。
二、固精关的防护措施：
1、性生活和手淫频率不能过度，具体年龄段和体质不同，具体频率也不相同。
2、不能熬夜，11点前睡觉，有一个良好的睡眠对养精固精非常重要。
3、饮酒不能过量，不能吸烟，少吃辛辣油腻刺激性食物。
4、洗澡水温适宜：水温过高会对精子质量完成影响。
5、适当运动：整体的体质对于养精固精也非常重要。
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长：老年病、内科慢性...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长：中医中药辨证施治...
-
-
沧州市中西医结合医院 中医内科
擅长：风湿病的中医药调...
-
-
北京市护国寺中医医院 中医内科
擅长：治疗肝炎、肝硬化...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
北海市中医医院 中医内科
擅长：擅长：胃肠、肝胆...
-
-
天津市第一中心医院 中医内科
擅长：擅长运用中医药治...
-
-
九江市中医医院 中医内科
擅长：掌握内科常见病多...
-
-
精关不固会自愈吗？
精关不固能否自愈，需要看具体严重程度。精关不固常指遗精、滑精、早泄等症状，引起精关不固的病因常是下焦湿热、相火炽盛、肾阳亏虚、肾阴不足等症状。一般短期、实证引起的遗精是可以自愈，通过生活作息改善，饮食... 详细»
-
-
精关不固吃什么药好
精关不固是肾虚的一种体现，如果存在这种问题的话，那么男性的性生活自然也会受到不小的影响，长期下来，甚至会影响到男性的身体健康，以及夫妻之间的关系。所以，精关不固的话，一定要进行及时的治疗。治疗精关不固... 详细»
-
-
如何养肾固精
养肾固精，可以选择的方法如下：首先，饮食营养，在饮食中摄入足够的营养素，可以选择吃养肾固精的食物，比如坚持高维生素和高蛋白质食物。还要选择温辛性质的食物，比如吃牛肉、羊肉以及鲈鱼肉等，都是比较适宜的，... 详细»
-
-
如何强肾固精
强肾固精可以通过下边的几点：第一，饮食调理，有可能的话在中医师的指导下进行药膳食疗。第二、坚持运动，通过运动来调节全身体能。第三、调节作息，早睡早起，让身体达到最佳的状态。第四、保持心态，良好的心情心... 详细»
-
-
肩周炎有什么最快最好的方法治疗
肩周炎并没有最快最好的方法，可以通过适当休息、口服药物、针灸治疗等方法来做改善，能够达到调理的效果。1、适当休息：在病情急性发作期间需要适当的休息，要尽量避免做剧烈的运动或者是重体力劳动，可以适当的卧... 详细»
公众号
头条号
百家号