哺乳期的女性一般不建议喝酵素。酵素主要是用各种食物发酵制作而成，里面可能添加的各种食品添加剂。在哺乳期期间喝酵素虽然可以增加饱腹感、促进肠道蠕动，有一定的减肥功效，但是因为食品添加剂会刺激人体，有可能会影响乳汁的营养价值。还会通过乳汁代谢给孩子，不利于孩子的身体健康，严重者可刺激孩子体内激素分泌的水平，影响孩子生长。
哺乳期喝酵素的危害性
1、酵素里面多少都含有一些添加剂等化学物质，孕妇食用会通过乳汁影响到宝宝，不利于宝宝的健康发育。
2、酵素是属于一种排毒的口服液，平时的时候女性喝了可以起到抗衰老美容的效果。它是体内营养素的一种，许多慢性病患者通过服用酵素，使得身体恢复了健康。
3、由于个体上的差异，有些人对综合酵素产生过敏反应，只是反应程度比较轻微。所以哺乳期不建议喝酵素。
哺乳期禁忌
1、哺乳期的饮食禁忌主要有，注意饮食营养搭配均衡，多吃牛羊猪肉、蛋类、海鲜类、豆类等营养价值高的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝猪蹄汤、丝瓜汤等下奶的汤水，少吃辛辣刺激、油炸食品和生凉食物，以保证母乳量的充足和质量的提高。
2、哺乳期要注意适当运动，有助于消化，提高胃肠功能，要多休息避免熬夜，少接触药物和化妆品。
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