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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
失眠是临床最为常见的睡眠障碍类型。长期失眠对于正常生活和工作会产生严重负面影响，甚至会导致恶性意外事故的发生。
失眠的原因
1、社会、生活、工作等方面带来的压力。
2、精神情绪方面：情绪低落，烦躁不安，甚至患有抑郁症、焦虑症。
3、躯体症状：身体各种疼痛会影响睡眠质量，如头痛、颈痛、腰腿痛和内脏的疼痛。神经系统的病变也影响睡眠质量，最多见的是帕金森，帕金森临床表现不仅是手抖，腿脚无力，还伴随着失眠。如果患者失眠，伴有活动不便的症状，可从该方面考虑就医检查。
失眠的危害
1、失眠者精神不好可影响工作、生活，特别对要求精细操作的工作影响很大，甚至司机因为睡不好，驾车的时候精神不能集中而出现交通事故。
2、失眠时间较长可能会影响一个人的情绪，甚至容易出现焦虑、抑郁，严重情况下还会出现自杀倾向。
3、长期失眠可能导致人体自身的抵抗力下降，容易罹患高血压、糖尿病等疾病。失眠应该引起重视，可以通过改善睡眠来达到更好休息的目的，能够提高工作效率，改善社会功能。
失眠的中医治疗
1、内治法：根据辨证论治，给予患者开具汤药治疗，配合中成药物治疗。
2、外治法：包括针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法。
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