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乔贵宾 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 胸外科
现代生活中的各种意外都可能是引起肋骨骨折的因素之一，临床上对于肋骨骨折的治疗一般是手术治疗，骨折比较轻的，也没有并发血气胸的患者，都是可以选择保守治疗的，只要注意休息就好了。
目前认为，骨折这一情况的愈合过程主要分为以下3个阶段。
第一个阶段是血肿的机化期，大约在在骨折发生后的2-4周结束，紧接着是患者机体的原始骨痂形成期，其大约需要4-8周的时间，最后则为骨痂的成型塑型期，这一时期主要在骨折的8-12周左右完成。
但是需要知道的是，肋骨骨折发生愈合的时间比较短，因此一般只需要6-8周时间就能最终愈合。
肋骨骨折除了一些常规的治疗方法，更应该注意的是护理方面，这关乎着后期的恢复。在护理期间，卧床休息是非常有必要的，另外一个就是饮食了。
对于骨折的饮食很多人存在一定的误区，骨折并不是说缺钙，有的人在肋骨骨折期间盲目的补钙反而会加重病情，因此食物的选择更要谨慎。
广东省人民医院胸外科主任乔贵宾教授解释，一般来说，饮食方面的话肋骨骨折患者主要还是应该遵循清淡饮食的原则，多吃一些果蔬、豆制品之类的，食物的选择尽量多品种，尤其是含有各种营养素的食物。另外就是要注意避免辛辣刺激食物，这类食物都只会加重骨折的情况，让愈合的速度更加缓慢。
乔贵宾教授认为，骨折病人的恢复护理其实都是大同小异的，一般都是三个月左右的恢复期，这三个月的护理就是格外注意的，除了要选对食物，还应该避免有的食物。有的人骨折的时候以为吃什么补什么，特别喜欢喝骨头汤，这就是护理方面的一个误区，骨头汤中的胶原成分对骨折病人来说虽然好，但是前期吃太多会过于油腻，从而影响恢复。
指导专家：乔贵宾，教授，主任医师，广东省人民医院胸外科主任。首届“羊城好医生”评选称号获得者。
专长：致力于肺癌、食管癌等胸部肿瘤以外科为主的多学科综合治疗。擅长胸腔镜、纵隔镜等胸部微创外科手术，擅长氩氦刀和恶性胸水的热灌注治疗。
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