宝宝头汗多可以分成生理性出汗以及病理性出汗。在天气炎热的时候出汗，就是正常的生理性出汗。但是如果在晚上睡觉的时候，不自觉出汗或者是在正常温度下大量出汗就需要引起重视。
宝宝头汗多是什么原因
多为阴虚内热，需要滋阴降火。需要注意的是，临床上孩子头汗多为积食造成，食物无法消化，积热化火，逼迫汗液排出体外。通常还会伴有口臭、便秘、腹泻或夹有不消化的食物残渣等积食表现，治疗以消食化积为主。
宝宝头汗多怎么办
1、建议宝宝饮食要有规律，宜清淡饮食，少食多餐。多吃新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，促进钙质的吸收，加强营养，合理膳食，必要时及时带宝宝去医院儿科做微量元素检查，明确诊断，对症治疗，
2、当孩子出汗的时候应该及时给补充水分，建议最好补充一些淡盐水，因为汗液流失过多会导致身体盐分的流失。
3、避免辛辣刺激食物，多吃莲子，动物肝脏，瘦肉等食物，帮助滋阴清热。尽量避免给孩子用药物，适当食物加强营养即可，注意休息，避免剧烈运动。
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