铜是人体必需的微量元素，其中50―70%存在于肌肉和骨骼中，它的主要功能是参与造血过程，增强抗病能力，参与色素的形成。虽然含量非常少，但是起到的作用是比较大的。儿童缺铜需要补充含铜量比较多的食物。
一、身体缺铜的危害：
1、在妊娠期内，如果缺铜，其血液就难以“富集”到足够的铜元素，会使羊膜的韧性和弹性降低，容易造成羊膜早破而流产或早产。同时，有可能造成胎儿的畸形或“先天性发育不足”,并导致体重减轻，智力低下及患缺铜性贫血。
2、处于生长发育期的儿童，如果缺铜就会导致骺软骨发育不良，以致身材矮小。某些缺铁的孩子会出现精神烦燥，而且这些病症往往只有用铜剂治疗才有效。
二、儿童缺铜的补充方法：
1、饮食方面可以吃含铜丰富的食物，比如动物内脏与肉类，豆类，核桃，菠菜，柿子，杏仁，白菜等，还有牡蛎、鱼类、瘦肉等。
2、多吃坚果类如核桃、腰果、开心果等食物，也能够很好的补充铜。
3、如果儿童体内缺铜严重的时候也可以购买一些儿童可以服用的营养物质或者药物和保健品，这些药物虽然补铜的时间快也很有效，但是在选择的时候要注意看是否对人体有副作用，要选择无副作用的药物。
4、饮食要均衡，平时注意不挑食不偏食，一般不会造成铜元素的缺乏。
5、定期去医院进行复查，以免补充过量。
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