芒果是杧果，它花小，杂性，呈黄色或淡黄色，核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟的时候是黄色，味甜，果核坚硬。它是著名热带水果之一，果实中含有糖、蛋白质、粗纤维。怀孕以后吃芒果对胎儿智力发育是比较好的，而且芒果可以促进消化，能够预防和缓解孕妇便秘。芒果当中含有维生素c比较丰富，可以增强孕妇身体抵抗力，怀孕初期可能会出现孕吐的症状，适当的吃一些芒果还可以缓解孕吐，增强食欲。
芒果的营养价值
1、芒果中含有丰富的维生素A，具有防癌、抗癌的功效。
2、芒果中含有丰富的维生素，多吃芒果可以美容，起到滋润肌肤的作用。
3、芒果中还含有少量的矿物质，可以防治高血压、动脉硬化。
4、晕车、晕船时可以适当吃些芒果，它具有止吐效果，还可以清理肠胃。
5、芒果中还含有大量纤维，可以防止便秘，促进排便。
食用芒果的禁忌
1、吃芒果过敏者禁吃。
2、芒果不可以和大蒜等辛物一起吃，也不可以和菠萝一起吃，容易引起过敏，出现红肿、疼痛现象。
3、芒果不能和酒一起吃，两者都属于辛辣的食物，容易对肾脏造成伤害。
4、女生来例假时不宜吃芒果，可能会造成月经不调。
5、虚寒咳嗽的人尽量不要吃芒果，避免令喉头痒。
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