薄荷又名苏薄荷，常常用作中药，其中的薄荷醇为清凉油的主要成分。也有很多人把薄荷叶制作成茶叶在生活中饮用。用热水泡的薄荷茶对于发汗解热、杀菌消毒、舒缓感冒、偏头痛都发挥着很好的疗效。在饮用时还有清凉感，是清热利尿的良药。与此同时薄荷叶还能与洋甘菊、冰糖、玫瑰、菊花等香草一起冲泡，也可起到止咳、化痰、提神的功效。多喝热的薄荷茶对我们的身体有益。
薄荷叶泡水喝的功效
1、薄荷叶泡水治感冒。热的薄荷茶对于发汗解热、化浊辟秽、祛除风寒、舒缓感冒有一定的缓解作用。
2、薄荷叶泡水有助消化。在当代快节奏的生活中，我们的饮食规律也越来越紊乱，我们可以在餐宴后饮用薄荷茶，使我们口气变得清新、帮助消化，缓解饮酒过量而引起的头痛、呕吐等症状，也有利于健胃和排毒。
3、当代年轻人生活工作压力大，喝薄荷茶可降低血压、滋补心脏。薄荷茶中的清凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，起到振奋精神、放松身心、帮助入眠的功效。
薄荷叶泡水的禁忌
1、薄荷并非适用于所有人群。产妇和婴儿不可进食，否则会引起“退奶”的情况。
2、薄荷叶是凉性食物，对于因湿冷而引起咳嗽的患者或者体寒脾虚的人也不适合使用。
3、避免薄荷接触眼睛，同时用量过大会导致中毒，部分患者甚至还会出现喉头痉挛、呼吸慢、血压下降等症状。
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