食管是人体器官，主要由内层和外层两种肌肉组成。这两种肌肉通过蠕动能将食物推进胃部，食管上通咽，下接胃，食管本身并没有消化作用，较多的是运输作用，对胃的消化起着较大的作用。食管又称消化道，分为上呼吸道和下呼吸道。
一、食管的位置
食管由上呼吸道和下呼吸道构成，上呼吸道主要包括胃、咽、喉、等，食管经过的行程为颈部、胸部以及腹部。成年人的食管大约在25cm,食管的位置在胸椎的前方，胸骨的正中央以及气管的后面。运输是食管的最大作用，食物被人体吞入后会使咽喉出现反射动作，该反射动作主要是将食物推进胃中，食管也能将大分子物质变成小分子物质，使得小分子物质进入胃部，对胃消化食物有着较好的作用，可以促进对食物的消化，避免出现腹胀。
二、在日常生活中应如何对待食管？
1、要注意饮食，要按时用餐，要有良好的饮食习惯，食用的食物要容易消化，不要吃一些较硬较难消化的食物，不要过量喝酒以及经常性抽烟，不要吃生凉、辛辣刺激性的食物，同时，也要保持一颗愉悦的心情。规律饮食，食物要松软易消化，不宜饮酒及吃辛辣刺激性食物。平时应保持心情舒畅。
2、睡觉前不要吃东西，要尽量不吃夜宵，吃东西不要吃得太饱，刚吃完东西时不要做剧烈运动，也不要立刻躺下休息，可以在吃完东西后起身小走慢走一会，来促进食物的消化。
3、可以在工作时间之余找出一些时间来做一些简单的运动，适当的运动可以锻炼身体，同时，对食管也是有着较大的作用的。
对待食管要好好呵护，从日常用餐时做起，从点滴小事做起，从运动做起。一些有害于食管的事情尽量不要做，吃饭时不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，要多吃蔬菜水果等一些含有丰富营养的食物，不要吃一些垃圾食品，最重要的是保持一颗愉悦的心情。
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
中国人民解放军联勤保障部队第928医院 消化内科
擅长：消化性溃疡，胃食...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：脾胃病专科(即消...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：长期从事消化系统...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：业务特长：诊治消...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：长期工作于临床第...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长慢性胃炎，消...
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
食管和气管的位置关系
食道和气管是人体接触外界的通道，是人体很重要的部位，其中任何一个出现异常，都会引发严重的情况，影响正常生活。在日常生活中，人们要好好呵护食道和气管的健康，人体从体外获取食物和空气都要依赖它们，这两者的... 详细»
-
-
食管炎后背痛的位置
食管炎后背疼痛的位置主要就是在食管下段的后背位置，主要就是因为胃酸分泌过多刺激导致出现的一种异常症状，考虑是引起的反射性的疼痛。严重的情况下也会放射到胸部、肩膀、颈部等位置，都会表现为有疼痛的情况。治... 详细»
-
-
食管生理狭窄有哪些位置
食管生理狭窄会分为三个位置，分别是以下三种：第一、位于食管的入口处，距门齿大概12至15cm的位置，这个位置是食物卡入最常见的地方。第二、胸骨角处出现生理狭窄，位置是处于距门齿25至27cm的地方，这... 详细»
公众号
头条号
百家号