脊梁骨其实指的就是胸背部这个区域，也就是胸椎，胸椎出现疼痛最常见的情况还是胸椎后方区域周围的一些肌肉，肌腱的劳损性病变，比如说竖脊肌，肩胛内肌这些区域，还比较容易出现劳损，那么治疗起来也是以劳损真正处理为主，也不能排除某些罕见的病变，比如说，这个区域可能有些胸椎或者肩胛骨本身骨质的病变，造成了局部的软组织有一些全身性的疼痛。
一、脊梁疼的治疗
1、牵引治疗，腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。
2、物理疗法，短波、超短波疗法，在起病的初期，为了改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波电疗法，治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置，温热量，每日1次,每次20-40分钟，15-20次为1疗程。
二、脊梁疼的建议
1、饮食要节制且准时，饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜，不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能是风湿性关节炎的饮食需要注意的。
2、饮食宜清淡，风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，病发作时，更是茶饭不思，故食宜清淡，一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力也是风湿性关节炎的饮食注意的地方。
3、少吃、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
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