人们每天早起排一次大便才是正常的现象，但是有很多人们发现自己所拉的大便是墨绿色的，就产生了很大的困扰。其实人们是不用担心这种事情的，有些人们是由于自己饮食的原因造成了墨绿色的大便，还有些孩子是由于母乳的关系产生的这种现象，一般都没有太大的关系，所以人们不用过于担心，只要合理的饮食就可以。
如果人们发现自己拉的大便是墨绿色的，可以考虑自己前一天是不是吃的是绿色的食材或者绿色蔬菜，这些都是引起绿色大便的原因。这种情况人们根本就不用在意，因为是由于自己所吃的食物的颜色来改变的，所以人们不用担心，只要换其它颜色的食物，颜色也会跟着改变。不过人们在日常饮食中吃一些绿色的食材，对身体健康是有着很大好处的，尤其是一些小孩子吃绿色蔬菜对身体健康有益，对消化系统也有益，能够有助于孩子长个。
如果是一个还在吃母乳的小宝宝，有拉墨绿色的大便，这也是属于正常的现象，因为妈妈所吃的食物也会分泌成乳汁，如果妈妈吃的是绿色蔬菜，或者是绿色的黄瓜等等，只要是绿色的菜，让宝宝吃过奶之后，也会拉出绿色的大便。通常情况下，妈妈都是不用担心的。如果宝宝是通过配方奶粉进行喂养，有绿色大便的情况，就证明是铁质没有被吸收，妈妈需要更换配方奶粉来进行改善。
有时候人们的肠胃消化不好，也会引起拉绿色大便，一般的情况下，人们以面食为主或者以稀粥为主，都会得到很好的改善。如果人们长期拉绿色大便，而肠胃功能又不太好的话，一定要到医院里看一下，让医生开些药物进行治疗，这样才能够得到好转。不过人们在日常饮食中以清淡为主的话，通常都不会对消化系统造成伤害，同样也能够改变大状的形状颜色。
有很多人在拉了墨绿色的大便之后非常的恐慌，其实，针对大多数人们来说这是一种非常正常的现象。因为人们在平常的饮食中吃了绿色的食物，就会出现绿色大便。但是针对一些奶粉喂养的孩子，妈妈就需要注意起来，多数是由于孩子没有吸收好所引起的，这种现象需要更改奶粉来进行调理，只要找到适合宝宝的奶粉，就没有什么事情了。
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