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肠胃不舒服的建议

来源:医联媒体

肠胃不舒服如果通过相关检查,排除了器质性疾病引起的肠胃不适症状,那么治疗主要是以缓解症状,提高患者的生活质量为主要目的,根据病人不同的症状应该选择个体化的治疗方案,如果病人主要是进食以后出现上腹痛、烧灼感,那么可以给予抑酸治疗,如果患者主要是以上腹饱胀、早饱、嗳气为主要症状,可以给予促胃肠动力药物,如果患者进餐后有明显的腹胀以及食欲缺乏,还可以补充消化酶和微生态制剂,作为治疗消化不良的辅助用药。

一、肠胃不舒服的建议

1、消化不良,四缝穴是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴,四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好,所以今后只要遇到消化不良的问题,就可以找四缝解决,按摩时最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇;用艾条艾灸四缝,治疗消化问题,大陵穴这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力,脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调,它在手掌根,腕横纹的中点上,艾灸此穴位调理脾胃。

2、胃胀气,足三里在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背,按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛;艾灸足三里,胜吃老母鸡,内关穴,仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间,胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,艾灸此穴,气机调畅就通。

3、胃痛,章门穴正在第十一肋骨游离端下缘处,为足厥阴肝经穴,脾之募穴,八会穴之脏会,双手叉腰,两手大拇指指腹点按在穴位处,适当用力会有酸胀感,坚持2分钟。

二、肠胃不舒服的日常调理

在饮食方面做好调整能够有效的改善肠胃问题,一般肠胃不好的人在消化上是非常容易出现问题,吃东西的时候就容易出现胃胀,特别在晚上容易出现这样的问题,所以吃东西方面主要以软食为主,这类的东西比较好消化,不容易出现胃胀和消化不良。

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