出现指甲软薄的情况，可以是先天性因素引起，也可以见于后天性因素导致，出现指甲薄，易变曲劈裂，有可能是由于缺乏维生素b引起，也有可能是缺乏钙、铁、锌等微量元素引起，建议去医院做微量元素的检测明确，如果是因为营养不足引起的症状，可以在平时的饮食当中针对性补充，比如可以多肉类、蛋类、动物的肝脏、胡萝卜、橘子、香菇、燕麦等含维生素b丰富的食物。
一、指甲软薄的具体原因
过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致，缺维生素A、钙、镁，其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联，指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等，如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落，其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
二、指甲软薄的建议
1、如果是过度打磨的情况，加厚后再等待一段即可恢复正常，如果指甲本来厚度正常，那么加上保护层，再过上1-3个月，新长出的正常指甲就会完全替换掉之前被磨损的指甲，这之后就不需要再加厚。
2、少打磨真甲甲面，使用易卸的产品，以后再做美甲一定要注意防止对甲面的过度打磨，选择甲油胶或者光疗胶时也要选择好卸无需打磨的，通常档次好一些的甲油胶都会更好卸。
3、补充维生素和钙质，如果只是指甲薄软没有其他症状，也可以自行补充复合维生素和钙质，但是效果会比较慢，也可能有的人会效果不明显。
-
-
指甲软容易断是怎么回事
吴蕙慧 主治医师
-
-
走路打软腿是怎么回事
王海彬 主任医师
-
-
小孩咬指甲是怎么回事
欧阳学认 主治医师
-
-
肛门那里有个小软肉球是怎么...
王华曦 副主任医师
-
-
孩子指甲上有白色斑点是怎么...
张费通 副主任医师
-
-
中国中医科学院眼科医院 皮肤科
擅长：中西医结合治疗湿...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：重点从事色素性皮...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 皮肤科
擅长：对皮肤病和性病常...
-
-
玉溪市中医医院 皮肤科
擅长：对于多发及疑难皮...
-
-
中国中医科学院眼科医院 皮肤科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
马鞍山市中医院 皮肤科
擅长：擅长诊治重度痤疮...
-
-
吉林省肿瘤医院 皮肤科
擅长：擅长常见皮肤病及...
-
-
马鞍山市中医院 皮肤科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
玉溪市中医医院 皮肤科
擅长：诊治皮肤病、性病...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
擅长：内科各种急危重症...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：擅长对各种恶性实...
-
-
指甲特别软是怎么回事
指甲变软属于多方面因素共同作用导致的，最常见的可能是微量元素缺乏导致的，特别是钙元素的缺少会导致指甲硬度下降，从而导致的指甲变软。还有一种可能是属于营养不良，这种是甲营养不良的表现，一般都是由于营养吸... 详细»
-
-
打软腿是怎么回事
出现打软腿的原因有很多，可以与以下几个方面有关系：第一，可能是由于外伤、膝关节韧带损伤、股四头肌萎缩、髌骨软化症、盘状软骨等疾病所致。第二，可能是由于半月板损伤、膝关节慢性滑膜炎、膝关节骨质增生、骨性... 详细»
-
-
剪指甲变黑是怎么回事
剪指甲变黑，可能是由于染色、药物因素、外伤、甲沟炎、甲癣等原因引起。1、染色：接触某些化学物质如液体胶水或染发剂，可能引起指甲变黑。2、药物因素：使用某些药物，其副作用也可能引起指甲变黑。如一些抗癌药... 详细»
-
-
剪指甲发白是怎么回事
剪指甲时发白很可能是由于身体的维生素缺失所导致的。也有可能是由于气虚所造成的。出现这样的情况之后，可以前往医院进行血常规检查。如果是由于身体维生素缺失所造成的这样的情况，就需要及时的补充身体所需的维生... 详细»
-
-
指甲有白点是怎么回事
手指甲上有白点是大多数人都有的一种症状。在医学上将手指甲变白统称白甲，分为真性白甲和假性白甲等。常见的白甲是白点，属于真性白甲，指甲中会出现单一白点最常见的原因是手指甲轻微外伤，不用特殊处理。假性白甲... 详细»
公众号
头条号
百家号