盐水是指在一杯水中加入适量的食盐，搅拌溶解而形成的水，盐水具有杀菌的效果，主要利用盐水的渗透压，令细菌失去水分。因此在家中如果有灰尘或者污垢处泼一些盐水，既可以达到杀菌的作用，也可以避免蟑螂以及其他蚊虫的侵入。
一、晚上睡前喝盐水好吗
晚上睡前喝盐水有利于呼吸、排汗、泌尿等生理活动提供水分和能量，而且促进肠胃的吸收，能够促进改善肠胃蠕动，因此晚上睡前喝盐水有好处。但对于早晨起床却不适宜喝盐水，会加重高渗性脱水，令人更加口干，而且早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高，应当饮白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。但对于腹泻的患者，由于呕吐导致体内的钠流失较多，喝些淡盐水有利于补充流失的钠，对身体会有好处。
二、盐水应该补多少
一个健康的人每天至少保证喝7~8杯水，即摄入2500ml的水量才能满足身体的需水量，对钠的摄入为4~6克为适宜，而对于运动量大或天气炎热时，饮水量也要相应的增多，钠盐的补充也要增多。建议在清晨空腹喝一杯水，可以促进血液循环、冲刷肠胃等效果，最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长：主攻内科常见病，...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长普内科疾病包...
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长各种内科疾病...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
重庆市第八人民医院 普内科
擅长：擅长内分泌专业、...
-
-
抚州市第一人民医院 普通内科
擅长：对内科各种常见病...
-
-
晚上睡前喝红酒减肥吗
晚上睡前喝红酒是不能够达到减肥的效果的。适当的睡前喝一点红酒，可以缓解精神紧张，同时也可以改善睡眠的质量，能够达到一定的安神效果。要达到比较好的减肥作用，重要的还是要合理控制好饮食的总量和饮食的总热量... 详细»
-
-
晚上睡觉之前可以喝盐水吗
如果晚上没有多少运动，不需要喝盐水，一般来说，在出汗较多的情况下，尤其是在夏天进行剧烈运动时，应适当喝一些淡盐水。夏天气温高，湿度大，人体会通过排汗及时耗散大量热能，保持温度相对稳定，体内大量出汗，会... 详细»
-
-
盐水洗脸好吗
盐作为一种常见的调味品，盐水还有促进消化的作用。其实盐还可以用于清洁脸部，具有防痘、控油、明目的作用。根据相关美容专家们介绍，用盐洗脸就相当于给脸部进行消毒杀菌，盐水洗脸有很多好处，具体可以了解一下。 详细»
-
-
每天睡前喝一勺亚麻籽油好吗
每天睡前喝一勺亚麻籽油有好处。亚麻籽油有较多的营养成分，其中含量最高的主要是α-亚麻酸，这是人体所必需的一种脂肪酸，可以转化为EPA，每天睡前喝一勺亚麻籽油能够促进饱和脂肪酸的代谢，抑制血栓的形成，可... 详细»
公众号
头条号
百家号