患者出现全身酸痛的现象很大可能是因为前几天活动量过大，导致乳酸大量堆积，而且又没有排出，使得肌肉的压力增大，产生局部肿胀或酸痛感。还有一个是病毒感染或者是受凉导致的情况。患者在平时应该注意多锻炼，提高免疫力。在运动量过大的时候，可以在夜间泡脚或者是按摩进行放松。热敷也可以很好的缓解肌肉，从而减轻酸痛感。老年的女性，通常都有骨质疏松，而出现的骨质疏松会导致腰背部甚至出现胸部、臀部甚至下肢的广泛性疼痛。
浑身酸痛的治疗方法
1、食物补钙。一般来说，不管是成年人还是小孩，每天都要保证基本的钙的补充。除了喝足量的牛奶之外还可以从食物中摄取，像鱼，虾，骨头，鸡蛋，豆类等。乳制品中钙含量高，钙磷比例适宜，对老年人来说比较适合。
2、每天晒太阳。在天气晴朗的时候，可以多出门晒晒太阳。但是不要晒太久，最好的晒太阳时间是早上十点到下午三点。待在室内时应打开窗帘。
浑身酸痛的注意事项
1、患者每天应该至少锻炼半个钟头，在治疗期间可以由亲人陪伴去外面散步，对身体的痊愈是非常有好处的。
2、老年人体质差，不适宜太剧烈的运动，而太极既可能达到运动的效果，还能改善身体平衡。
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