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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆结石病人一般会通过药物治疗或者是手术治疗的方式来控制病情的，部分患者通过胆囊切除以后，基本上可以很快恢复正常的生活。但是也有少部分朋友切除胆囊以后，总会感觉胆区位置出现疼痛，同时还会有厌油腻、食欲不振、恶心呕吐等症状，其实在医学上都被统称为胆囊切除术后综合征。因为胆囊切除以后，胆管可能会扩大，慢慢取代胆囊的作用。稀释的胆汁对于脂肪的消化能力又比较差，使手术者出现腹胀腹泻等不适的症状。下面具体来了解如何更好做好胆囊方面的保养。
胆囊切除以后，很容易出现胆固醇堆积，长期可能导致人体的胆管里面还会残留部分结石，一旦结石结石发作就会引起胆囊疼痛的症状。而且有的胆囊炎病人在手术之前同时患有慢性肝炎或者肠胃疾病，也会引起肝区或者胃痛的症状，会让患者以为是胆囊疼痛。因此进行胆囊切除手术以后，也要及时治疗其他疾病，才可以有效预防疼痛出现。同时为了更好的了解手术的恢复情况，建议术后一个月的时间，可以到医院进行检查，如果发现了疼痛难忍的情况，要及时去医院检查是否手术不顺利，排出术后感染发炎等问题的。
刚进行完胆囊切除手术，建议饮食一定要注意清淡为主，可以吃米汤或者是菜汤等流质食物。然后慢慢过渡吃面条和白粥。每天可以进行适当的腹部按摩，可以促进肠胃的蠕动，有效缓解腹胀引起的疼痛问题。建议不要吃辛辣和刺激性的食物，刺激性食物会刺激胃酸分泌，造成胆道发生痉挛的情况，容易诱发胆绞痛。还很容易影响到手术伤口，引发红肿充血和发炎的情况。一般手术一个月以后，可以慢慢恢复正常的饮食。建议在半年内，都要采用少吃多餐的方法，少吃高脂肪和高蛋白的食物。
胆囊切除以后，胆汁的浓度和胆管都会有一定的变化，身体的抵抗能力也会下降，导致患者的食欲也比较差。因此建议多吃富含维生素的食物，例如胡萝卜、西红柿、玉米、萝卜等。水果中的橘子、香蕉、苹果同样富含丰富的维生素吃，可以促进身体的抗病能力，有利于术后伤口愈合。建议手术以后还可以进行适当的体育锻炼，促进体能功能恢复。
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