在临床上，痛风与尿酸过高所导致的高尿酸血症具有直接的关系。尿酸过高，主要是由于嘌呤代谢紊乱或是尿酸排泄过少导致的，而尿酸高就很容易引起痛风。所以，在平时要注意好控制尿酸的生成量和排泄量，以防尿酸过高而导致出现痛风。那么，尿酸多高容易痛风？
一、尿酸多高容易痛风？
根据个人的体质差异的不同，其容易导致痛风的尿酸高度也有所不同。正常来说，男性血中的尿酸值超过420μmol/L就会容易导致痛风，而女性血中的尿酸值超过360μmol/L就会容易导致痛风。虽然尿酸高容易导致痛风，但是并不是一定就会痛风，有的患者虽然尿酸高但没有痛风发作，有的患者尿酸偏高就有痛风发作。
二、尿酸高怎么办？
1、身体超重或是肥胖会使尿酸增多，也容易导致痛风。所以要合理膳食，多进行运动，防止身体肥胖。但应注意健康减重，否则容易导致痛风急性发作。
2、少吃高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、海鲜等。因为高脂肪饮食会由于外源性脂肪利用亢进。禁食嘌呤含量高的食物，因为嘌呤会导致尿酸增多，不吃或少吃嘌呤可降低血清的尿酸和促使尿酸的排出。
3、可进食适量的碳水化合物，如米饭、面食的等，可防止因组织分解代谢而产生酮体，同时还可以增加尿酸的排泄量。
4、可多食用碱性食物，如新鲜的蔬菜和水果，特别是钾含量高且钠含量低的蔬菜，可起到利尿、稀释尿液、促进尿酸的排泄的作用。
总之，根据体质的不同，引起痛风的几率也有所不同。若是尿酸过高，应及时进行自我调整和护理，来降低体内的尿酸值，防止尿酸过高导致出现痛风以及其他疾病。
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