维生素b又叫做维他命b，是维生素b族的总称，属于水溶性的维生素。在人身体中的代谢过程，每一种维生素都以辅酶的形式参与了关键的代谢反应。维生素b有调节新陈代谢，增进神经系统和免疫系统的作用，促进细胞生长和分裂，预防贫血的发生。不同种类的维生素b，服用过量后会产生不同的症状，其中以皮炎，哮喘，过敏性休克，肾小管堵塞等情况为主。
一、维生素b分哪几种
1、维生素b族包括有维生素b1，b2，b6，b12，不同的维生素有不一样的作用。
2、维生素b1作为辅酶在代谢中有重要作用。维生素b2在生物氧化过程中调节人体的物质代谢。维生素b6是细胞生长所必需的物质，能够促进脂肪的代谢，包括血红蛋白的合成等。
二、维生素b过量的危害
1、维生素b1过量，可能会发生头晕眼花，心率失常，支气管哮喘，接触性皮疹等。
2、维生素b2过量，可能会是肾脏的肾小管发生堵塞，排尿功能受损。
3、维生素b6过量可能会导致睡眠失常，焦虑不安等情况。
4、维生素b12过量，可能会出现湿疹，面部浮肿，哮喘，心慌，心绞痛的症状。
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