自残是什么病？它是指对自己身体和精神的伤害。一般来说，精神损害是很难发现的，如果没有具体说明，自残只是指对身体的伤害。自残最极端的例子是自杀，自残并不少见，每个人都可能想过自残，但大多数人没有采取实际行动。
为什么会自残
1、调节情绪不当
这是自残最常见的后果。当一个人有太多的负面情绪，包括愤怒、强烈的焦虑或沮丧时，可能会把自残视为一种应对压力的方式。特别是对于正在学习的青少年和儿童来说，由于他们表达和处理情绪的能力还不成熟，经常使用自残来减少负面情绪。
2、自我惩罚
那些对自己不够自信或者容易责备自己的人会用自残来表达愤怒，惩罚自己的缺点。如果父母给孩子过多的要求和批评，可能会在孩子的心中植入过多的严格，使孩子感到自卑。当孩子遇到挫折或不能满足父母对未来的要求时，就很容易用自残来惩罚自己。
3、炫耀独立
当对方想要做自己不想做的事情时，如情侣分手、失业，这种自残行为是为了表达独立，表明只有自己能控制自己，对方无法控制自己。
4、抵抗分离
分离是当人们面对巨大的心理压力时，会变得麻木，想要忽略疼痛。但是麻木也会使人失去活着的感觉，所以通过自残，让人感到痛苦，重新获得活着的感觉。
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