鱼汤能够健脾和胃、通经消肿、美容养颜、降血脂，含有丰富的蛋白质和其他的微量元素，具有丰富的营养价值，孕妇在怀孕期间可以喝鱼汤，鱼汤对于孕妇和宝宝来说有好多好处，既可以促进宝宝的生长发育，又能够促进宝宝的智力发育和视力发育，是怀孕期间一种非常好的膳食。适合怀孕期间的女性喝的鱼汤如鲫鱼汤、鲤鱼汤、墨鱼汤等。但孕妇在喝鱼汤时要小心鱼刺。
鱼汤对身体的好处
1、对人们的皮肤有好处，皮肤干燥的人可以多喝鱼汤，能够保持皮肤的弹性和光泽，让皮肤更加的滋润。
2、鱼中维生素含量有很多,还能帮助人们缓解消化不良与脾胃虚寒，还可以达到明目的效果。
3、患有慢性肝炎的患者可以多喝鱼汤，鱼汤对于慢性肝炎有一定的辅助作用，同时，鱼汤还可以暖胃，比较适合孕妇和痛经的女性。
4、病后和鱼汤可以加快恢复，有平肝祛风、活痹等功效，是温中补虚的养生食品。
孕妇饮食注意事项
1、不仅要注意饮食中营养的搭配，还要注意饮食的互克性，切勿导致食物中毒，影响身体，危害到胎儿。
2、要多出新鲜度额水果蔬菜，少吃油腻、刺激性强的食物，同时限制饱和脂肪的摄入。
3、不宜高蛋自饮食，以免加重孕妇肠胃道的负担，也会影响孕妇的食欲，影响其他营养物质摄入。
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