天天晚上都做梦称为多梦，是失眠症的其中一种临床表现，属于睡眠障碍的一种类型。出现这种情况的患者，大多合并有焦虑症或者焦虑状态，往往有想事情多，脑子安静不下来，压力大，容易感到烦躁、怕吵，容易发脾气，控制不住情绪，完善焦虑相关量表检查可以帮助证实。治疗上可以先自行调节，如果不能缓解症状再加用药物治疗。可以使用药物，疗程在三周左右，如果症状无改善，再考虑使用抗焦虑药物。
天天晚上做梦怎么办
1、患者在平时的时候，多摄入有宁心作用的食物，比如酸枣仁、桂圆、小米，尤其是在睡前两个小时的时候，患者要喝一杯热牛奶，可以起到宁心安神的作用，减少患者做梦。
2、患者营造舒适的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯，按时、按点睡床。在白天的时候多参加户外的体育活动，增加患者的睡眠动力，可以改善患者晚上做梦的问题。
天天做梦什么原因
1、天天做梦原因有很多，比如长期趴着睡觉，心脏受到压迫导致缺血、缺氧，呼吸不畅。
2、白天过于劳累、精神压力过大，白天受到恐惧、惊吓、受凉、强光照射，也可以造成多梦现象。
3、长期缺血气血不足、体质虚弱，合并有呼吸系统疾病，特别是呼吸衰竭，也可以引起脑部缺氧，从而造成做梦的现象。
4、低血糖、低血压时，脑部代谢减弱，出现缺血、缺氧，能量不足，也可以导致神经过于兴奋而出现噩梦。
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