短期内的睡眠不足，患者在白天的时候可能表现为困倦、乏力、精神萎糜这些症状。而如果长时间的睡眠不足，可以对人体造成很大的伤害，睡眠不足的症状主要表现为患者，在白天会出现注意力不集中、记忆力减退，还有一件事情或者反复说或者反复做。还有睡眠不足，可能会导致患者出现头昏昏沉沉、频繁地打哈欠、周身困倦等症状。
人睡眠不足时会有哪些症状
1、睡眠不足的话，可能会出现的症状有，头昏昏沉沉，注意力不集中，黑眼圈大，疲倦，乏力，没有精神，皮肤差，打哈欠，记忆力减退，眼睛酸涩，甚至还可能导致昏迷的症状。
2、而且长期的睡眠不足以后，患者的抵抗力会下降，更容易患有感冒等疾病。
3、还有患者的一些行为比较难控制，比如因为长期的睡眠不好以后，患者更容易发脾气，更容易冲动。
睡眠不足怎么办
1、对于睡眠不足，要查找引起睡眠不足的原因。如果病人是由于睡眠障碍导致，建议病人养成好的作息时间，同时口服调整睡眠质量的药物，可以选择药物，也可以选择镇静安眠药。
2、还可以见于部分工作压力大、工作比较劳累的患者，这类患者如果夜间睡眠不足，建议白天要进行适当的休息，以免劳累诱发心脑血管疾病。
3、也由于器质性疾病导致的，比如病人夜间存在睡眠暂停呼吸综合征，影响病人睡眠质量，建议病人必要的时候进行手术治疗。
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