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黎健菁 主任医师 广州医科大学附属第一医院 眼科
近视指的是外界的平行光线进入人体的视网膜后，物体的成像聚焦在人体视网膜之前，造成视网膜上无法清楚的呈现图像。在我国近视的发病率高达百分之三十三，并且近视者的年龄逐渐降低，保护眼睛和保护视力已经成为每个人刻不容缓的问题。
调节性近视什么意思？
调节性近视是调节眼睛疲劳引起的状态，这种状态是因为看近距离物体的时候，眼睛因为睫状肌的收缩，还有晶状体的变凸，才能看清近距离的物体。
如果是长期疲劳、看近处物体时就会出现所谓的调节性近视，理论上讲，这种疲劳引起的暂时性近视状态可以通过休息，或者是散瞳药物做充分的睫状肌休息之后是可逆的，这种不一定需要配镜，但是需要在正规医院验光才知道真正的状态。
儿童近视怎么办？
对于儿童患有近视，建议要均衡饮食，才能保证营养的均衡，可以多吃一些绿色的蔬菜、水果，还有吃一些鱼类、肉的这些食品。
当然，不能够通过食物来完全避免近视发生，或者把近视逆转，但是可以通过饮食上面的均衡搭配，让小孩子营养均衡的情况下，身体发育会更好，眼睛也可以得到有效的营养补充、减少眼疲劳的发生。
同时，在阳光下增加户外活动，身体素质比较好的情况下，可能对近视的进展还是有一定的作用，当然是不能够逆转已经发生的近视的。如果想要通过近视手术来矫正，需要注意的是，近视手术对年龄有限制，儿童近视不要等到老了再做。
近视手术有年龄限制吗？
一般四十岁以上不建议做，因为一般人群40到45岁会发生老花，医学上叫做老视，是眼睛功能退化的一个表现。老化并不是屈光不正，所以，四十岁以上要让患者慎重考虑，但并不是绝对的不能做，因为还要考虑患者的生活要求。比如有一些患者根本不需要近距离工作的，又强烈要求要矫正近视，不要戴眼镜的，而且可能有些人可能是开越野车的，平常只开车不看近的情况下，要跟患者充分的沟通，充分的了解手术过程、手术的效果、手术的并发症，以及术中、术后的并发症和预后前提下可以做。
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