小孩在六个月之后，是可以吃蒸蛋的。但是在六个月之前是不能吃的。因为鸡蛋中的蛋白分子很小，而六个月内的婴儿肠壁通透性很高。这样的蛋白没有经过消化，可以直接通过婴儿的肠壁进入到小孩的血液，小孩就很有可能出现过敏反应，比如湿疹、哮喘等症状。
一、小孩第一次吃蛋要注意什么
1、蛋里面虽然有丰富的蛋白质，但是几面几乎没有碳水化合物。而小孩的身体是最容易吸收碳水的，所以蛋羹不能作为小孩的主食。
2、蛋还没有煮熟的时候是不能给小孩吃的。部分家长会用热水给小孩冲鸡蛋后食用，但是热水的温度还不足以杀蛋里面的寄生卵，孩子食用后可能会出现腹泻的症状。
3、小孩不适合吃煎、炸蛋。这样的蛋会被油包裹住，过高的油温也会让蛋白焦糊，失去一定的营养价值。
4、发热的小孩适不适合吃蛋的，食用之后会产生更多的热量，让小孩机体热量增加。
二、鸡蛋的营养价值
1、蛋里面含很多人体必需的营养物质，比如蛋白质、脂肪、卵黄素等。
2、蛋里面还含有钠、镁、磷等人体所需要的微量元素。婴儿食用鸡蛋可以补充奶类中铁元素的匮乏。
3、鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织损伤有修复作用。
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