灰子一般指的是李子，灰子是李子的改良品种。李子是一种蔷薇科的植物，又叫做布霖、嘉庆子、玉皇李等。李子含有多种营养成分，具有润滑皮肤、美容养颜的功效。那么怀孕期间的孕妇可以吃灰子吗？
孕妇可以吃灰子吗
1、孕妇可以适当的食用灰子，灰子是一种水果，孕妇在怀孕期间，特别是在怀孕早期，孕妇会有食欲不振、呕吐恶心等早孕反应的症状可以适当的少量食用。孕妇发生早孕反应主要是由于血清中胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素水平的增高，从而引起相应的症状，此时孕妇的食欲不好，可以通过适当吃一些水果来增进孕妇的食欲。但孕妇怀孕中期后水果需要得到适当的控制，由于水果中含有较多的糖分，如果孕妇在怀孕期间不控制水果糖分的摄入，容易导致孕妇的血糖上升过快和胎儿生长发育过快，孕妇体重也会不断的过多增加，导致巨大儿等并发症的发生，所以孕妇在怀孕期间水果的摄入量需要适宜。
2、同时，孕妇怀孕期间不宜食用高糖的饮食，如果孕妇血糖偏高，其需要剖腹产的可能性或发生毒血症的机会、超重胎儿的可能性、胎儿先天性畸形的发生率分别比正常的产妇高出为两倍、三倍、七倍。此外，高血糖会增加孕妇肾脏的负担，不利于孕妇怀孕期间的健康和保健。
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